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오늘의 영단어 - discreet : 분별있는, 생각이 깊은, 신중한Better a living dog than a dead lion. (산 개가 죽은 사자보다 더 낫다.)섬유는 참으로 고맙게도 우리 몸에 불필요한, 즉 남아도는 콜레스테롤과 염분, 기타 병의 원인이 되는 물질을 자기 몸에 각 부분에서 흘러내려온 노폐물의 집결장소인데 대장으로 넘어온 섬유가 이 노폐물까지도 자기 몸에 흡착시켜서 대변이 되어 몸 밖으로 시원하게 나가버립니다. 만일 섬유식을 안 하고 백미 같은 몰랑몰랑이만 먹으면 대변이 나가지 않고 쌓이고 쌓여 즉 변비가 되어서 썩어서 독을 만듭니다. 이 독이 가만히 있으면 좋겠는데 유감천만인 것은 몸의 각 부분을 돌도 돌아서 병을 만들고 결국 사람을 죽여버리게 되는 것이다. -안현필 Neck and neck. (莫上莫下.)모든 사람이 그를 좋아하더라도 반드시 살피고, 모든 사람이 그를 미워하더라도 반드시 살펴야 한다. -공자 자식을 아는 데는 그 아비만한 자는 없다. -관자 오늘의 영단어 - undisputedly : 의심의 여지없이, 당연하게오늘의 영단어 - consistently : 일관되게, 일관성 있게Hindsight is better than foresight. (선견 지명보다는 때늦은 지혜가 낫다.)일이 더 쉬워지기를 바라지 말고 당신이 더 잘하기를 바라라. -짐 론(저술가)